четворослачна пица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
четворослачна пица има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, четворослачна пица се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
четворослачна пица је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај протеина
- ✓ Присутно је неколико влакана
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 3.2g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 6.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс четворослачна пица?
четворослачна пица има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је четворослачна пица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
четворослачна пица има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako четворослачна пица утиче на шећер у крви?
четворослачна пица има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →