четворослачна пица
Srednji GI
GL 6.3 po tipična parče (30 g) · GL 21 na 100 g
- Добар садржај протеина
- Висок гликемијски индекс
четворослачна пица ima glikemijski indeks 65, niži od običnog parče pice (80). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 7. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici parče pice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
четворослачна пица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар садржај протеина
- Присутно је неколико влакана
- Висок гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
- Висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс четворослачна пица?
четворослачна пица ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је четворослачна пица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
четворослачна пица ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Koji oblik parče pice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima parče pice u ovoj bazi, замрзнути комад пице ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri четворослачна пица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
