Пепитас
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пепитас има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Пепитас се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пепитас је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак унос угљених хидрата и шећера
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ минимална прерада
- ✗ висок удео укупних масти
- ✗ умерени садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 559 kcal |
| Угљени хидрати | 10.7g |
| Шећери (укупно) | 1.4g |
| Природни | 1.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 30g |
| Масти | 49g |
| Засићене | 8.7g |
| Незасићене | 37g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пепитас?
Пепитас има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пепитас погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пепитас има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пепитас утиче на шећер у крви?
Пепитас има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →