Пан ди Стеле кекс
Visok GI
GL 58.8 po tipična komad (120 g) · GL 49 na 100 g
- садржи нека влакна у исхрани
- висок садржај додатих шећера
Пан ди Стеле кекс ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Колачи (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиромGL 1 na 100 g Ovi keksi od bademovog brašna nude znatno manji glikemijski uticaj (GI 7 naspram 70), a istovremeno zadovoljavaju želju za hrskavom slatkom poslasticom.
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni tamnom čokoladom pružaju sličan užitak uz mnogo manje glikemijsko opterećenje (GL 8 naspram 49) zahvaljujući zdravim mastima i proteinima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - Brauni sa kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakao prahomGL 8 na 100 g Ovaj brauni bez brašna je mnogo bolja opcija deserta za nivo šećera u krvi, smanjujući glikemijsko opterećenje sa 49 na 8.
Oblici Колачи
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Колачи - Kokos keks bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
протеинске колачиће чоколада-банана - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Кекси без додатог шећера - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
пита са шљивама и чоколадом - Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пан ди Стеле кекс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна у исхрани
- пружа брзу енергију
- висок садржај додатих шећера
- ултра-прерађен
- висок гликемијски индекс и оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пан ди Стеле кекс?
Пан ди Стеле кекс ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 58.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је Пан ди Стеле кекс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пан ди Стеле кекс ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром.
Koji oblik Колачи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Колачи u ovoj bazi, Kokos keks bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Пан ди Стеле кекс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
