Oreo sladoled
Srednji GI
GL 19.5 na 100 g
- Umeren sadržaj vode
- Visoko glikemijsko opterećenje i sadržaj šećera
Oreo sladoled ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Značajno veći sadržaj proteina i antioksidanata uz mnogo manji glikemijski uticaj zahvaljujući vlaknima.
- GL 11 na 100 g Pruža prirodnu slatkoću i kalijum bez rafinisanih šećera i prerađenog brašna koji se nalaze u Oreo keksima.
банана најс крем - GL 1 na 100 g Zamenjuje nezdrave zasićene masti i rafinisane šećere mononezasićenim mastima zdravim za srce i vlaknima.
авокадо чоколадни мус
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Oreo sladoled je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vode
- Obezbeđuje nešto brze energije
- Visoko glikemijsko opterećenje i sadržaj šećera
- Visoko prerađeno sa niskom nutritivnom gustinom
- Značajan sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Oreo sladoled?
Oreo sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 19.5 na 100 g.
Да ли је Oreo sladoled погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Oreo sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Oreo sladoled u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
