Očišćene kozice
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor nemasnih proteina
- Često visok sadržaj natrijuma zbog salamure
Očišćene kozice nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сирове шкампе
- nema GI
Сирове шкампе - шримп цевичеGI 10 · GL 1 na 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 na 100 g fried
похована шкампа - GI 60 · GL 17 na 100 g honey walnut
Хоби шкампи са орашастим плодовима - Divlje ulovljene kozicenema GI wild
- Morski plodovi sa kurkumom i protivupalnim začinimanema GI grilledturmeric
- Smeđa kozicanema GI brown
- +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Očišćene kozice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
85
Калорије
0.2 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
0.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 0.2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor nemasnih proteina
- Nema uticaja na glikemijsko opterećenje
- Veoma nizak sadržaj kalorija i masti
- Često visok sadržaj natrijuma zbog salamure
- Nedostaje esencijalnih vlakana
- Može sadržati konzervanse ako je prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Očišćene kozice?
Očišćene kozice nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.2 g na 100 g).
Да ли је Očišćene kozice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Očišćene kozice ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Сирове шкампе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сирове шкампе u ovoj bazi, шримп цевиче ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Očišćene kozice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
