Орашасти и какао батон
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
Орашасти и какао батон ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan profil ukusa kao kakao štapić, ali sa znatno nižim GL-om od 4 u poređenju sa 18, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - BademiGL 3.2 na 100 g Zamena celim bademima nudi zadovoljavajuću hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, što je ogromno poboljšanje u odnosu na GL od 18 u štapiću.
- GL 1 na 100 g Pekani pružaju bogatu, zasitnu užinu sa zanemarljivim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi u poređenju sa štapićem višeg glikemijskog indeksa.
Пекан ораси
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Орашасти и какао батон je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Орашасти и какао батон?
Орашасти и какао батон ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Орашасти и какао батон погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Орашасти и какао батон има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Орашасти и какао батон утиче на шећер у крви?
Орашасти и какао батон има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Орашасти и какао батон u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
