Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом
Nizak GI
GL 5.2 po tipična pločica (40 g) · GL 13 na 100 g
- садржи орашасте плодове за здраве масти и протеине
- садржи додате шећере
Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом ima glikemijski indeks 35, niži od običnog energetska pločica sa orašastim plodovima (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.2.
Ažurirano 11. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici energetska pločica sa orašastim plodovima
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 36 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи орашасте плодове за здраве масти и протеине
- умерени садржај влакана
- садржи додате шећере
- умерени садржај натријума
- прерађени састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом?
Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 5.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik energetska pločica sa orašastim plodovima ima najniže glikemijsko opterećenje?
Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika energetska pločica sa orašastim plodovima u ovoj bazi (13 na 100 g).
Proveri Плочица од орашастих плодова са тамном чоколадом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
