печурке са белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печурке са белим луком има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печурке са белим луком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печурке са белим луком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богато водом и влакнима
- ✓ Минимална обрада
- ✗ Садржи неке засићене масти
- ✗ Низак садржај растворљивих влакана
- ✗ Умерен протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурке са белим луком?
печурке са белим луком има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печурке са белим луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурке са белим луком има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурке са белим луком утиче на шећер у крви?
печурке са белим луком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →