делимично обрано млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
делимично обрано млеко има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, делимично обрано млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
делимично обрано млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Contains lactose (milk sugar)
- ✗ Insulinogenic despite low GI
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9g |
| Шећери (укупно) | 4.9g |
| Природни | 4.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.4g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 44mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс делимично обрано млеко?
делимично обрано млеко има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је делимично обрано млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
делимично обрано млеко има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako делимично обрано млеко утиче на шећер у крви?
делимично обрано млеко има гликемијско оптерећење 1.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →