Млечни маршмелоу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млечни маршмелоу има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 60 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Млечни маршмелоу се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Млечни маршмелоу може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✗ Visok sadržaj dodatog šećera
- ✗ Ultra-prerađeno
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 60g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млечни маршмелоу?
Млечни маршмелоу има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 60 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млечни маршмелоу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млечни маршмелоу има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Млечни маршмелоу утиче на шећер у крви?
Млечни маршмелоу има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →