Природни пуномасни кефир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Природни пуномасни кефир има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Природни пуномасни кефир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Природни пуномасни кефир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи пробиотике
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 62 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 3.2g |
| Засићене | 2.1g |
| Незасићене | 1.1g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Природни пуномасни кефир?
Природни пуномасни кефир има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Природни пуномасни кефир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Природни пуномасни кефир има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Природни пуномасни кефир утиче на шећер у крви?
Природни пуномасни кефир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →