Karamel kuvan u kotlu
Visok GI
GL 67 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok sadržaj šećera
Karamel kuvan u kotlu ima glikemijski indeks 70, viši od običnog карамел (65).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuće, kremasto i slatko iskustvo sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 67, čime se sprečava nagli skok šećera u krvi.
- GL 2.7 na 100 g Ovo nudi bogat profil ukusa poput deserta sa veoma niskim GL-om od 1, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Млеко од бадема и цимета без додатог шећера - GL 3 na 100 g Ovi sastojci pružaju prirodnu slatkoću i vlakna, što rezultira mnogo nižim GL-om od 3 u poređenju sa karamelom visokog glikemijskog indeksa.
свеже цело малине
Oblici карамел
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Karamel kuvan u kotlu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 95 g |
| Шећери (укупно) | 94 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 94 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez veštačkih dodataka
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Karamel kuvan u kotlu?
Karamel kuvan u kotlu ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 67 na 100 g.
Да ли је Karamel kuvan u kotlu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Karamel kuvan u kotlu ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima.
Koji oblik карамел ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima карамел u ovoj bazi, Солени карамел ima najniže glikemijsko opterećenje (42 na 100 g).
Proveri Karamel kuvan u kotlu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
