карамел
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
карамел има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 57 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, карамел се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
карамел је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ екстремно висок додатак шећера
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ нема влакана или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 95g |
| Шећери (укупно) | 90g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 90g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карамел?
карамел има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 57 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је карамел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карамел има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako карамел утиче на шећер у крви?
карамел има гликемијско оптерећење 57 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →