чери сладолед
Srednji GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- садржи неки протеин
- висок садржај шећера
чери сладолед ima glikemijski indeks 60, isti kao običan Mini sladoled (60). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 15. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Lower sugar, higher protein, and more fiber make it better for glycemic control.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 11 na 100 g No added sugar, lower glycemic load, and more fiber than traditional ice cream.
смрзнуте банане са тамним какаом - GL 3 na 100 g Higher protein, less sugar, and slower carbohydrate absorption benefit insulin resistance.
нискомасни сир са пиреом од бобица
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чери сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин
- садржи праву воћку (вишњу)
- висок садржај шећера
- висок гликемијски индекс
- значајан садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чери сладолед?
чери сладолед ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је чери сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чери сладолед ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri чери сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
