соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера)
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак у калоријама
- висок садржај натријума
соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20, isti kao običan соја сос (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici соја сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 5.6 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак у калоријама
- без додатог шећера
- садржи неку количину протеина
- висок садржај натријума
- прерађена храна
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера)?
соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik соја сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima соја сос u ovoj bazi, алтернативни сојин сос на бази печурака ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri соја сос са смањеним садржајем натријума и зачинима (без додатог шећера) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
