Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zasićene masti
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
- Umerena kalorijska gustina
- Mlečni proizvodi možda ne odgovaraju svima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem утиче на шећер у крви?
Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Grčki jogurt sa šafranom, orasima i svežim bobičastim voćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
