Домаћи гуакамоле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи гуакамоле има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Домаћи гуакамоле се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи гуакамоле је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Богат влакнима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерена калорична вредност
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 2.1g |
| Незасићене | 12.9g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи гуакамоле?
Домаћи гуакамоле има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи гуакамоле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи гуакамоле има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи гуакамоле утиче на шећер у крви?
Домаћи гуакамоле има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →