Свеже рузмарин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свеже рузмарин има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Свеже рузмарин се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свеже рузмарин је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај шећера и натријума
- ✓ Минимално прерађен
- ✗ Релативно висок калоријски садржај за зачин
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 131 kcal |
| Угљени хидрати | 20.7g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 14.1g |
| Растворљива | 4.2g |
| Нерастворљива | 9.9g |
| Протеини | 3.3g |
| Масти | 5.9g |
| Засићене | 2.8g |
| Незасићене | 3.1g |
| Натријум | 26mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже рузмарин?
Свеже рузмарин има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свеже рузмарин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже рузмарин има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свеже рузмарин утиче на шећер у крви?
Свеже рузмарин има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →