Еспресо кафа
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.7 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Potencijalni skok kortizola
Еспресо кафа još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171891 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Еспресо кафа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
9
Калорије
1.67 g
Угљени хидрати
0.12 g
Протеини
0.18 g
Масти
на 100g
| Калорије | 9 kcal |
| Угљени хидрати | 1.67 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.12 g |
| Масти | 0.18 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Bogat antioksidansima
- Nizak sadržaj kalorija
- Potencijalni skok kortizola
- Može poremetiti kvalitet sna
- Može izazvati probleme sa apsorpcijom minerala
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Еспресо кафа?
Glikemijski indeks za Еспресо кафа još nije izmeren. Sadrži 1.7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Еспресо кафа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Еспресо кафа nije izmeren. Sa 1.7 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Еспресо кафа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
