Еспресо кафа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Еспресо кафа има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Еспресо кафа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Еспресо кафа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нула гликемијски терет
- ✓ Веома мало калорија
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Нема влакна или микроелемената
- ✗ Садржи кофеин (може утицати на осетљивост на инсулин код неких)
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 1 kcal |
| Угљени хидрати | 0.2g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.1g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Еспресо кафа?
Еспресо кафа има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Еспресо кафа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Еспресо кафа има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Еспресо кафа утиче на шећер у крви?
Еспресо кафа има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →