Кувано јаје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кувано јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Кувано јаје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кувано јаје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ High quality protein source
- ✗ Low in fiber
- ✗ Contains cholesterol
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 3.3g |
| Незасићене | 7.7g |
| Натријум | 124mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кувано јаје?
Кувано јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кувано јаје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кувано јаје има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кувано јаје утиче на шећер у крви?
Кувано јаје има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →