Тврдо кувано органско јаје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тврдо кувано органско јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Тврдо кувано органско јаје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тврдо кувано органско јаје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Нема влакна
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 3.3g |
| Незасићене | 7.7g |
| Натријум | 124mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тврдо кувано органско јаје?
Тврдо кувано органско јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тврдо кувано органско јаје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тврдо кувано органско јаје има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тврдо кувано органско јаје утиче на шећер у крви?
Тврдо кувано органско јаје има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →