Domaći hleb
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Domaći hleb има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Domaći hleb се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Domaći hleb може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Manje aditiva u poređenju sa kupovnim hlebom
- ✓ Izvor proteina i vlakana
- ✗ Visok glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Domaći hleb?
Domaći hleb има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Domaći hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Domaći hleb има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Domaći hleb утиче на шећер у крви?
Domaći hleb има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →