goveđe pečenje
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- висок садржај протеина
- садржи неке засићене масти
goveđe pečenje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170629 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Говеђе месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
goveđe pečenje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 177 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27.76 g |
| Масти | 6.48 g |
| Засићене | 2.65 g |
| Незасићене | 3.83 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак ниво натријума
- без додатих конзерванса
- садржи неке засићене масти
- нема влакна
- потенцијал за прекомерну конзумацију црвеног меса
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс goveđe pečenje?
goveđe pečenje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је goveđe pečenje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
goveđe pečenje ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Говеђе месо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Говеђе месо u ovoj bazi, sušena govedina ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Proveri goveđe pečenje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
