Концентровани сок од шаргарепе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Концентровани сок од шаргарепе има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Концентровани сок од шаргарепе се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Концентровани сок од шаргарепе може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Rich in beta-carotene and vitamin A
- ✓ Natural origin of the product
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High simple sugar content
- ✗ High glycemic index (for a vegetable)
- ✗ Low fiber content in the concentrate
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5g |
| Шећери (укупно) | 9.5g |
| Природни | 9.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Концентровани сок од шаргарепе?
Концентровани сок од шаргарепе има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Концентровани сок од шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Концентровани сок од шаргарепе има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Концентровани сок од шаргарепе утиче на шећер у крви?
Концентровани сок од шаргарепе има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →