печени брюкселски кикирики
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Mogući gubitak nutrijenata usled pečenja
печени брюкселски кикирики ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Prokelj (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Prokelj
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени брюкселски кикирики je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Bogato dijetalnim vlaknima
- Odličan profil mikronutrijenata
- Mogući gubitak nutrijenata usled pečenja
- Često dodate masnoće tokom pripreme
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени брюкселски кикирики?
печени брюкселски кикирики ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је печени брюкселски кикирики погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени брюкселски кикирики има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Prokelj ima najniže glikemijsko opterećenje?
печени брюкселски кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Prokelj u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri печени брюкселски кикирики u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
