браон сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
браон сос има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, браон сос се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
браон сос је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак унос калорија
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ прерађени састојак
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.08g |
| Нерастворљива | 0.12g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс браон сос?
браон сос има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је браон сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
браон сос има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako браон сос утиче на шећер у крви?
браон сос има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →