Кукурузна кора
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кукурузна кора има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Кукурузна кора се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Кукурузна кора може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ низак садржај натријума
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 77g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кукурузна кора?
Кукурузна кора има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кукурузна кора погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кукурузна кора има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Кукурузна кора утиче на шећер у крви?
Кукурузна кора има гликемијско оптерећење 58 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →