Brašno za torte
Visok GI
GL 79.5 po tipična šolja (150 g) · GL 53 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks
Brašno za torte ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 79.5.
Ažurirano 27. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno niži udeo ugljenih hidrata i viši udeo zdravih masti, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 17.1 na 100 g Njegov visok sadržaj vlakana usporava apsorpciju glukoze, što rezultira znatno manjim glikemijskim uticajem.
кокосово брашно - GL 4.5 na 100 g Sadrži gotovo nula neto ugljenih hidrata i visok udeo proteina, što ga čini idealnim za upravljanje insulinskim odgovorom.
лупиново брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Brašno za torte je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 364 kcal |
| Угљени хидрати | 76.3 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visoko rafinisano/prerađeno
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Brašno za torte?
Brašno za torte ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 79.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је Brašno za torte погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Brašno za torte ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Brašno za torte утиче на шећер у крви?
Brašno za torte има гликемијско оптерећење 53 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Brašno za torte u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
