говеђи филе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
говеђи филе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, говеђи филе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
говеђи филе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак садржај угљених хидрата и шећера
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски утицај
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Нема влакна
- ✗ Животињског порекла — може утицати на холестерол
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 21g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.6g |
| Незасићене | 2.4g |
| Натријум | 55mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говеђи филе?
говеђи филе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је говеђи филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
говеђи филе има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako говеђи филе утиче на шећер у крви?
говеђи филе има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →