прецел
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
прецел има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 51 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, прецел се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
прецел може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прецел?
прецел има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 51 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је прецел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прецел има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako прецел утиче на шећер у крви?
прецел има гликемијско оптерећење 51 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →