прецел
Visok GI
GL 51 po komad (100 g) · GL 51 na 100 g
- низак додатак шећера
- врло висок гликемијски терет
прецел ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 51.
Ažurirano 14. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load, significantly higher fiber, and less processing make it better for blood sugar control.
Цело зрно ражени крекер - GL 16 na 100 g Lower glycemic index and more fiber compared to pretzels, which helps stabilize blood sugar.
клијави хлеб од целог зрна - GL 25 na 100 g Much lower glycemic impact and higher protein content supports better insulin sensitivity.
Брашно од леблебије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прецел je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium pretzel | 100 g | 51 |
| 1 large pretzel | 200 g | 102 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак додатак шећера
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прецел?
прецел ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (100 g) ima glikemijsko opterećenje 51; na 100 g glikemijsko opterećenje je 51.
Да ли је прецел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прецел ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно ражени крекер.
Kako прецел утиче на шећер у крви?
прецел има гликемијско оптерећење 51 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прецел u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
