badem keks
GI 35 · NizakGL 14 / 100 g4/10
Nizak GI
35 GI
GL 14 na 100 g
Logi skor 4/10
- sadrži zdrave masti iz badema
- visok sadržaj dodatih šećera
badem keks ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
badem keks je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
480
Калорије
40 g
Угљени хидрати
10 g
Протеини
32 g
Масти
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- sadrži zdrave masti iz badema
- više proteina nego običan keks
- visok sadržaj dodatih šećera
- prerađena hrana
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс badem keks?
badem keks ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је badem keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
badem keks има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako badem keks утиче на шећер у крви?
badem keks има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) GI 28 - Choux testo od bademovog brašna GI 15
-
цинамон ролне од бадемовог брашна, јаја и заслађивача са ниским гликемијским индексом GI 18 -
бадемово брашно за какао колач GI 15 -
бадемово брашно са еритритолом GI 5 -
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима GI 25 - Zalogaji od bademovog brašna i lanenog semena (sa stevijom/monk fruitom) GI 10
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром GI 7
Proveri badem keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
