Кришке јабуке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кришке јабуке има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Кришке јабуке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кришке јабуке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богата витамином Ц
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.4g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кришке јабуке?
Кришке јабуке има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кришке јабуке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кришке јабуке има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кришке јабуке утиче на шећер у крви?
Кришке јабуке има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →