маслине са бадемима
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
маслине са бадемима ima glikemijski indeks 15, isti kao običan маслине (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 12. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici маслине
- GI 15 · GL 1 na 100 g
маслине - Cele maslineGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- Halkidiki maslineGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- konzervirane maslineGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- ukiseljene maslineGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Зелене маслине - GI 15 · GL 1 na 100 g black
црна маслина - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маслине са бадемима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај незасићених масти
- садржи влакна
- висок садржај натријума
- умерено прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маслине са бадемима?
маслине са бадемима ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је маслине са бадемима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маслине са бадемима има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik маслине ima najniže glikemijsko opterećenje?
маслине са бадемима ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika маслине u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri маслине са бадемима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
