бадемово брашно и вафла од беланца
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бадемово брашно и вафла од беланца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, бадемово брашно и вафла од беланца се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бадемово брашно и вафла од беланца је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ богато здравим мастима
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ мање влакана него у целим орасима
- ✗ процесирано од целих састојака
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 17g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемово брашно и вафла од беланца?
бадемово брашно и вафла од беланца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је бадемово брашно и вафла од беланца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемово брашно и вафла од беланца има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бадемово брашно и вафла од беланца утиче на шећер у крви?
бадемово брашно и вафла од беланца има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →