Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс
Visok GI
GL 48 na 100 g
- Обезбеђује брзу енергију
- Висок садржај шећера
Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj čokolade sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, sprečavajući nagli skok šećera u krvi uzrokovan keksima.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću alternativu bogatu proteinima sa veoma niskim GL od 1, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa keksima visokog glikemijskog indeksa.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 3 na 100 g Nutritivno bogata opcija deserta sa niskim GL (3) koja obezbeđuje vlakna za usporavanje apsorpcije glukoze, za razliku od rafinisanih ugljenih hidrata u keksima.
чија пудинг - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju hrskav, zasitan međuobrok sa minimalnim uticajem na šećer u krvi (GL 1), što ih čini mnogo zdravijim izborom za upravljanje insulinskim odgovorom.
Бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Обезбеђује брзу енергију
- Садржи нешто протеина
- Висок садржај шећера
- Ултрапрерађен производ
- Висок гликемијски индекс
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс?
Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс утиче на шећер у крви?
Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Рошен 2Крак Чоко сендвич кекс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
