лаки сир 14%
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лаки сир 14% има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, лаки сир 14% се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лаки сир 14% је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај угљених хидрата
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ без додатих шећера
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ низак садржај микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 9g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лаки сир 14%?
лаки сир 14% има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лаки сир 14% погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лаки сир 14% има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лаки сир 14% утиче на шећер у крви?
лаки сир 14% има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →