Zelena (stebla)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Zelena (stebla) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Zelena (stebla) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Zelena (stebla) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks
- ✓ Visoka vsebnost vode
- ✓ Malo kalorij, veliko vlaknin
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Nizka vsebnost v maščobah topnih vitaminov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 16 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.3g |
| Naravni | 1.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.1g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.16g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelena (stebla)?
Zelena (stebla) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Zelena (stebla) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelena (stebla) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zelena (stebla) vpliva na krvni sladkor?
Zelena (stebla) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →