Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja)
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Zmerna vsebnost natrija
Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 20, višji kot navadni Cela čebula (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cela čebula
- GI 15 · GL 1.4 na 100 g
Cela čebula - GI 15 · GL 1 na 100 g pearl
biserna čebula - Brown onionGI 10 · GL 1 na 100 g brown
- Čebula, zamrznjenaGI 15 · GL 1 na 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 na 100 g puree
Čebulino pire - čebulni lističiGI 15 · GL 1 na 100 g petals
- GI 15 · GL 1 na 100 g canned
Konzervirana čebula - +16 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Vsebuje antioksidante in vlaknine
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Rahlo predelano s kisom
- Nižja vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja)?
Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cela čebula ima najnižjo glikemično obremenitev?
Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cela čebula v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Vložena rdeča čebula (brez dodanega sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
