Veganski čokoladni tartuf
Nizek GI
GL 20.3 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Veganski čokoladni tartuf ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja podobno kremasto, čokoladno izkušnjo z bistveno nižjim glikemičnim vplivom (GI 10 v primerjavi s 45).
avokadov čokoladni mousse - GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim odstotkom kakava ponuja bogat profil okusa z veliko manj sladkorja in nižjo glikemično obremenitvijo (GL 4 v primerjavi s 16).
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešnikiGL 1 na 100 g To je s hranili bogata alternativa sladici, polna vlaknin, ki v primerjavi s tartufom povzroči minimalen odziv krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veganski čokoladni tartuf je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 17 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Rastlinske maščobe
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veganski čokoladni tartuf?
Veganski čokoladni tartuf ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 20.3 na 100 g.
Ali je Veganski čokoladni tartuf primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veganski čokoladni tartuf ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Veganski čokoladni tartuf vpliva na krvni sladkor?
Veganski čokoladni tartuf ima glikemično obremenitev 20.3 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Veganski čokoladni tartuf v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
