vanilijev sladoled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vanilijev sladoled ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se vanilijev sladoled uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
vanilijev sladoled je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- ✓ vir kalcija
- ✗ visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ ultra predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23g |
| Sladkorji (skupaj) | 21g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 7.5g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vanilijev sladoled?
vanilijev sladoled ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je vanilijev sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vanilijev sladoled ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako vanilijev sladoled vpliva na krvni sladkor?
vanilijev sladoled ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →