vanilijev sladoled
Srednji GI
GL 4.2 na značilna merica (30 g) · GL 14 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- visoka vsebnost sladkorja
vanilijev sladoled ima glikemični indeks 60, enak kot navadni Mini sladoled (60). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 4.2.
Posodobljeno 8. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled brez sladkorja - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - vanilijev sladoled brez sladkorjaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - brezsladkorni jagodni sladoledGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vanilijev sladoled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Sladkorji (skupaj) | 21 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 7.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- vir kalcija
- visoka vsebnost sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- ultra predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vanilijev sladoled?
vanilijev sladoled ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 4.2; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je vanilijev sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vanilijev sladoled ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Mini sladoled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mini sladoled v tej bazi ima Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite vanilijev sladoled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
