Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista

GI 55 · ZmerenGL 10 / kozarec4/10

Srednji GI

55 GI

GL 10 na kozarec (250 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocena 4/10

Nizka glikemična obremenitev
Vsebuje dodane sladkorje

Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 10.

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

48

Kalorije

7.2 g

Ogljikovi hidrati

1.2 g

Beljakovine

1.3 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	48 kcal
Ogljikovi hidrati	7.2 g
Sladkorji (skupaj)	3.5 g
Naravni	0.5 g
Dodani	3 g
Vlaknine	0.7 g
Topne	0.2 g
Netopne	0.5 g
Beljakovine	1.2 g
Maščobe	1.3 g
Nasičene	0.2 g
Nenasičene	1.1 g
Natrij	40 mg

Stopnja predelave

85%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Nizka glikemična obremenitev
Nizka vsebnost nasičenih maščob
Vsebuje dodane sladkorje
Nizka vsebnost beljakovin
Nizka vsebnost vlaknin

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista?

Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 4.

Ali je Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.

Kako Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista vpliva na krvni sladkor?

Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Vanilijev napitek iz ovsa in soje Alpro Barista v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.