Vafelj osnova
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Vafelj osnova ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Vafelj osnova uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Vafelj osnova lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ nudi hitro energijo
- ✗ zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75g |
| Sladkorji (skupaj) | 25g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 9g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vafelj osnova?
Vafelj osnova ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Vafelj osnova primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vafelj osnova ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Vafelj osnova vpliva na krvni sladkor?
Vafelj osnova ima glikemično obremenitev 60 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →