Tuna v lastnem soku
Brez glikemičnega indeksa7.5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7.5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Relativno visoka vsebnost natrija
Tuna v lastnem soku nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tuna v lastnem soku je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
96
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
0.8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 96 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 0.8 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka raven maščob
- Brez ogljikovih hidratov in sladkorja
- Relativno visoka vsebnost natrija
- Pomanjkanje vlaknin
- Potencialno tveganje onesnaženja s težkimi kovinami
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tuna v lastnem soku?
Tuna v lastnem soku nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Tuna v lastnem soku primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tuna v lastnem soku ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Tuna v lastnem soku v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
