testenine iz čičerike z začimbami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testenine iz čičerike z začimbami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se testenine iz čičerike z začimbami uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
testenine iz čičerike z začimbami je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks/nalaganje
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ predelano (kupljeno)
- ✗ vsebuje dodana olja
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7.5g |
| Maščobe | 5.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4.8g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine iz čičerike z začimbami?
testenine iz čičerike z začimbami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je testenine iz čičerike z začimbami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine iz čičerike z začimbami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine iz čičerike z začimbami vpliva na krvni sladkor?
testenine iz čičerike z začimbami ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →