Svež koriander
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Svež koriander ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Svež koriander uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Svež koriander je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo malo kalorij in ogljikovih hidratov
- ✓ Bogato z vlakninami in vodo
- ✓ Brez dodanih sladkorjev, minimalna predelava
- ✗ Relativno malo beljakovin
- ✗ Prisotna natrij (čeprav ne visoka)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 23 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9g |
| Naravni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 2.1g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.01g |
| Nenasičene | 0.49g |
| Natrij | 46mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svež koriander?
Svež koriander ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Svež koriander primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svež koriander ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Svež koriander vpliva na krvni sladkor?
Svež koriander ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →