sušeni paradižniki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sušeni paradižniki ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se sušeni paradižniki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sušeni paradižniki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ visoka skupna vsebnost sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vode (koncentrirani sladkorji)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 258 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55.8g |
| Sladkorji (skupaj) | 37.6g |
| Naravni | 37.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 12.3g |
| Topne | 3.7g |
| Netopne | 8.6g |
| Beljakovine | 14.1g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.6g |
| Natrij | 59mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušeni paradižniki?
sušeni paradižniki ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je sušeni paradižniki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sušeni paradižniki ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sušeni paradižniki vpliva na krvni sladkor?
sušeni paradižniki ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →