Sorbet
Srednji GI
GL 20 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Sorbet ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato, čokoladno izkušnjo sladice z znatno nižjim GI 10 in GL 1, kar zmanjšuje vpliv na krvni sladkor.
avokadov čokoladni mousse - Zamrznjen grški jogurt s svežimi borovnicami ali malinamiGL 3 na 100 g To ponuja hladno, kremasto in sladko alternativo z veliko nižjim GL 3 v primerjavi z 20 pri sorbetu.
- GL 3 na 100 g Ti zagotavljajo osvežujočo, naravno sladko in hladno poslastico z zelo nizkim GL 3, zaradi česar so veliko bolj stabilna izbira kot sorbet.
Zamrznjene maline
Oblike Sorbet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sorbet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj vitaminov iz sadja
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sorbet?
Sorbet ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 20 na 100 g.
Ali je Sorbet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sorbet ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Katera oblika Sorbet ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sorbet v tej bazi ima Zamrznjeno mešano jagodičevje najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Sorbet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
