solata lollo bianco
Nizek GI
GL 0.3 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost beljakovin
solata lollo bianco ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Glavnata solata (15).
Posodobljeno 11. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Glavnata solata
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata lollo bianco je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 14 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost vode in vlaknin
- Bogata z vitamini in minerali
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost v maščobah topnih hranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata lollo bianco?
solata lollo bianco ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.3 na 100 g.
Ali je solata lollo bianco primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata lollo bianco ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Glavnata solata ima najnižjo glikemično obremenitev?
solata lollo bianco ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Glavnata solata v tej bazi (0.3 na 100 g).
Preverite solata lollo bianco v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
