sloppy joe slider
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Visoka vsebnost natrija
sloppy joe slider ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 13. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 6 na 100 g Ta zamenjava ohranja poznat profil okusa "sloppy joe", hkrati pa znatno znižuje glikemično obremenitev z 18 na 6.
kuhane leče v paradižnikovi omaki (nadomestek za meso) - GL 1 na 100 g To zagotavlja podobno okusno in z beljakovinami bogato izkušnjo obroka z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 1 v primerjavi z 18).
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) - GL 2 na 100 g Ti ponujajo nasitno alternativo z nižjo glikemično vrednostjo v primerjavi s sliderjem, bogatim s kruhom, in znižujejo GL z 18 na 2.
mini quiche iz cvetače
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sloppy joe slider je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Ultra-predelana rafinirana žita in omaka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sloppy joe slider?
sloppy joe slider ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je sloppy joe slider primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sloppy joe slider ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je kuhane leče v paradižnikovi omaki (nadomestek za meso).
Kako sloppy joe slider vpliva na krvni sladkor?
sloppy joe slider ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sloppy joe slider v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
