sladkorna lupina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sladkorna lupina ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 76 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se sladkorna lupina uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
sladkorna lupina lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ brez holesterola
- ✗ izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ ultra predelana
- ✗ zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95g |
| Sladkorji (skupaj) | 90g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 90g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladkorna lupina?
sladkorna lupina ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 76 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je sladkorna lupina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladkorna lupina ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako sladkorna lupina vpliva na krvni sladkor?
sladkorna lupina ima glikemično obremenitev 76 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →